Nhịn ăn tốt nhất cũng bao gồm nhịn ăn tinh thần. Nhịn ăn
Nhịn ăn tốt nhất cũng bao gồm nhịn ăn tinh thần.
Nhịn ăn tinh thần là mỗi khi có ý tưởng không tốt, chúng ta phải nhổ bỏ nó.
Mỗi lần muốn làm điều gì mà chúng ta thật sự biết là không nên làm hoặc không muốn làm, hãy vứt bỏ nó.
Đó là nhịn ăn tinh thần.
Và chúng ta làm thế bất cứ khi nào có thể, luôn nhịn bất cứ khi nào chúng ta nhớ. Và thay thế những suy nghĩ không tốt với những ý tưởng cao thượng hơn.
Có lẽ chúng ta đọc thêm một chút những cuốn sách cao thượng của những người tu hành, nhiều cuốn sách cao thượng thuộc các trường phái tâm linh khác nhau.
Chọn những sách hữu ích hơn. Đọc phần lớn những cuốn sách nói về Ánh Sáng và Âm Thanh. Như vậy sẽ khích lệ tu hành hơn, và những cuốn sách này rất cao thượng.
Sách của Ngài Yogananda cũng rất tốt cho quý vị.
Và rồi loại bỏ mọi ý nghĩ không tốt trước đây, thay thế với tư tưởng cao thượng của các vị Thánh vĩ đại trong quá khứ, hiện tại và có thể vị lai nếu quý vị đi lên.
Tất cả phước báu đều ở bên trong quý vị.
Tất cả câu trả lời đều ở bên trong quý vị.
Đừng nhìn ra ngoài. Đừng dựa vào năng lực của ngôn từ. Đừng dựa vào bất kỳ kiến thức phù du nào ở bên ngoài, hay ngay cả phước báu, bởi vì chúng không bền.
Thanh lọc từ trường của quý vị, và cũng làm quý vị tập trung hơn trong lúc ngồi thiền.
Đó là một loại thiền định suốt ngày.
---S.M.C.H---
Nhận xét